Proyecto Fénix · Plan de 30 días

Un plan de 30 días para volver a entrenar después de años. Te dice qué entrenar cada día, te muestra cómo se hace y te resuelve la comida.

Qué incluye

· Plan de entrenamiento de 30 días, día por día, con series, repeticiones y descansos.

· Más de 100 ejercicios filmados uno por uno, para mirarlos las veces que haga falta.

· Versión para casa y para gimnasio, para hombre y para mujer. Cambiás de una a otra sin pagar de nuevo.

· Guía de alimentación antiflamatoria: 21 días de menú, recetas con ingredientes de cualquier verdulería y lista de compras.

Y de regalo

· Recetario: 40 recetas antiinflamatorias.

· PDF de movilidad articular.

· PDF de zona media.

Cómo lo recibís

Es un producto digital: no se envía nada físico. Apenas se acredita el pago bajás los PDF y entrás al aula con los videos, usando el mismo mail de la compra.

Pago único. Sin renovación automática.